手破了就纏起來
粉抹一抹繼續把剩下的訓練完成
健身除了肉體的酸痛
更難...

手破了就纏起來
粉抹一抹繼續把剩下的訓練完成
健身除了肉體的酸痛
更難的是心靈上的考驗
練背、硬舉、引體向上等等
需要拉的動作
總是伴隨很多前臂的酸痛
很多時候都覺得前臂和手指要爆了..
手掌也痛到一個不行
手掌繭的厚度累積，就是我們健身歲月的見證啊
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話說這張是我眼睛最大的一張...

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